La guía final para quedar embarazada

Consejos que debes conocer antes de quedar embarazada

Recordatorios mientras dure tu embarazo


A pesar de la gran alegría de estar embarazadas, una continua algo ansiosa y asustada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Por este motivo, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para usted, para así tengamos un embarazo perfecto y agradable.

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en abundancia, y se muestre en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

Alivia los ojos


La mejor maniobra para quitar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte muy despacio sin frotar en exceso. Después, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para con su ayuda borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de tus dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.

Haz que tu pelo brille


Las hormonas tienen el resultado de alargar su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo estándar. El cabello graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar al máximo esta asombrosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

Acoge una mejor posición


Ubicar tu cuerpo debidamente es esencial desde el principio del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

Modifica tus rutinas


Adquiere un ritmo más suave cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta fase de fraternidad y magia, esencial para tu salud y felicidad. Indudablemente, tienes que dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de manera confusa ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para así llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como debe ser. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al finalizar. Por último, bebe al menos 2 litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará el tránsito intestinal durante el embarazo entero.

Señales del embarazo adelantado



No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas en el embarazo, y estas señales varían en gravedad.
Varios de estos síntomas, como la ausencia de periodo y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede incluir hinchazón de la pierna, dolor de espalda, acidez de estómago, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios naturales y las destrezas de autocuidado pueden aliviar cuantiosos de estos síntomas durante el embarazo. Algunas veces, los síntomas del síndrome premenstrual, se pueden confundir con síntomas de embarazo temprano.

Leyendas y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo diversos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de remedios para embarazarse algunas de las cosas que ha oído. Este artículo descubre varios de los mitos más habituales que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos sobre la alimentación


Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es cierto. Es totalmente seguro comer estos productos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor evadir en el embarazo por los peligros de ciertos microbios dañinos. Contienen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

¿Se puede saber si es niño o niña?


Muchas personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunos casos, una ecografía puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, sin embargo puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que puede visualizar.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que exprese que usted necesita comer por dos cuando está embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

¿Puedo estar con mi gato?


Sí, no es obligatorio que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las heces de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie el arenero de su gato, o que emplee guantes para efecturalo, así como cuando trabaje en el huerto, mientras esté encinta.

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación manifestó que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante normal durante el embarazo.

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